Schwitzbox

Kursbeschreibung

Du führst häufig einen Kampf mit deinem inneren Schweinehund und weißt, wie gut dir Sport tut, kannst dich aber manchmal nicht so richtig selbst motivieren? Du lässt dich gerne durch eine Gruppe mitziehen, weil gemeinsames Auspowern einfach viel mehr Spaß macht? Du hast Lust, den Alltagsstress mit einem Musikworkout hinter dir zu lassen?

Dann bist du hier genau richtig! Es wartet ein anstrengendes und effektives HIIT (hoch Intensives Intervall Training) mit wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen auf dich. Hier werden nicht nur die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskeln gekräftigt, sondern auch deine Ausdauer bzw. Kraftausdauer trainiert. Die vielfältigen Übungen können individuell je nach Fitnessstand angepasst werden, sodass alle Interessierten herzlich willkommen sind.

Alles, was du jetzt tun musst, ist den Schweinehund noch einmal zu überwinden, und mit Sportkleidung (Schuhe nicht nötig) und Trinken bei uns vorbeischnuppern – herzlich willkommen!