Faszien-Yoga
Faszien Yoga – dynamischer Start in den Tag
Einige bahnbrechende wissenschaftliche Studien haben ergeben, welche Wichtigkeit die Faszien für Gesundheit von Rücken, Gelenken und sogar Organen haben. „Faszien Yoga“ ist ein Yoga, das besonders auf das Bindegewebe wirkt. Es besteht aus sanften kontrollierten Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Erspüren der Tiefenschichten des Körpers.
Ausgewählte Übungen in einem ganzheitlichen Programm verhelfen zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und einem richtig guten Gefühl für Körper, Geist und Seele.
Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
Kursbeginn | voraussichtl. nach den Sommerferien 2020 |
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Termin | dienstags 8:15 - 09:45 |
Dauer | 10 Termine |
Ort | Lothar-Neudeck-Halle Sulgen |
Leitung | Marita Bühl |
Gebühr |