MamaFit: PreMamaFit

Dieser Kurs bietet das perfekte Workout für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys.

Er begleitet Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche und ist perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst. Das Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.

Einstieg: jederzeit möglich ab SSW13 bis zur Entbindung.

Weitere Infos:
Bianca Wäschle
mamafit@sgschramberg.de
0151/27030867