Fit und mobil

Pluspunkt Gesundheit DTB

Rücken-Fit 60+ - Kurs für Senioren

In diesem Kurs wird speziell auf den Rücken eingegangen, wir mobilisieren und kräftigen die Rumpfmuskulatur mit speziellen Übungen.
Natürlich werden aber auch andere Muskeln, die für den Alltag wichtig sind, nicht vernachlässigt.

Ebenso fließen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen in das Training mit ein.
Um die Stunden abwechslungsreich zu gestalten, werden Kleingeräte wie Bälle, Stäbe, Hanteln, Brasils und Therabänder eingesetzt.

Gerne können Sie an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Erforderlich sind Gymnastik- oder Sportbekleidung und feste Turnschuhe.

 

 

Kursbeginn 07.10.2020
Termin mittwochs 09.00 bis 10.00 Uhr
Dauer 12 Termine
Ort Lothar-Neudeck-Halle
Leitung Claudia Müller
Gebühr Mitglieder: 36,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Über uns

Wir sind ein junger, moderner und sehr innovativer Verein mit über 2.300 Mitgliedern. Unser Sportangebot bietet für jeden zwischen 2 und 85 Jahren eine Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.

Probiert es doch einfach mal aus. Bei uns darf man in allen Gruppen kostenlos schnuppern!

Kontakt

Sportgemeinschaft
Schramberg 1858 e.V

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78713 Schramberg

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Letzte Aktualisierung: 26.10.2020 09:33