Fit und mobil

Pluspunkt Gesundheit DTB

Diese Übungsstunde sollte als Präventionstraining vor allem für ältere Teilnehmer gesehen werden.

  • Osteoporoseprävention durch Krafttraining.
  • Sturzprophylaxe durch Gleichgewichts- und Koordinationstraining
  • Prävention von Demenzerkrankungen durch spezielles Bewegungstraining
  • Arthrose Prävention

Geräte wie Bälle, Seile, Tücher, Pezzi-Ball, Ballance-Pad, Theraband, Flexi-Bar, um nur einige zu nennen, kommen zum Einsatz. Aufwärmspiele, Übungen zur Kräftigung und zum Dehnen sowie Entspannungstechniken runden das Programm ab.

Kursbeginn 31.01.2018
Termin mittwochs 08.45 bis 9.45 Uhr
Dauer 12 Termine
Ort Josef-Häberle-Halle
Leitung Claudia Müller
Gebühr Mitglieder: 36,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Über uns

Wir sind ein junger, moderner und sehr innovativer Verein mit über 2.300 Mitgliedern. Unser Sportangebot bietet für jeden zwischen 2 und 85 Jahren eine Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.

Probiert es doch einfach mal aus. Bei uns darf man in allen Gruppen kostenlos schnuppern!

Kontakt

Sportgemeinschaft
Schramberg 1858 e.V

Hohenbergstr. 14
78713 Schramberg

Sprechzeiten Geschäftsstelle:
Mo - Mi: 9 bis 11.30 Uhr
DI: 17 bis 18 Uhr

0 74 22 / 22 859

Socials

Copyright © Sportgemeinschaft Schramberg 1858 e.V.
Letzte Aktualisierung: 21.02.2018 18:17