Aquafitness 50+

Aquafitness 50+ ist ein schonendes Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät (Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln) angeboten wird. Arme, Beine, Gesäß und Rumpf werden trainiert, gefestigt und mobilisiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.

Dieser Kurs ist ausgelegt für die Generation 50+, kann aber durchaus auch von Teilnehmern jüngeren Alters besucht werden. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Kursbeginn 18.09.2018
Termin dienstags 9.00 - 9.45
Dauer 5 Termine
Ort Hallenbad Badschnass
Leitung Angela Gebele
Gebühr 30 Euro
zuzüglich Eintritt

Über uns

Wir sind ein junger, moderner und sehr innovativer Verein mit über 2.300 Mitgliedern. Unser Sportangebot bietet für jeden zwischen 2 und 85 Jahren eine Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.

Probiert es doch einfach mal aus. Bei uns darf man in allen Gruppen kostenlos schnuppern!

Kontakt

Sportgemeinschaft
Schramberg 1858 e.V

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Letzte Aktualisierung: 19.11.2018 10:31