Faszien Yoga

Faszien Yoga – dynamischer Start in den Tag

Die SG Schramberg bietet ab Dienstag, 5.6.2018, das neue Angebot „Faszien Yoga“ an.
Einige bahnbrechende wissenschaftliche Studien haben ergeben, welche Wichtigkeit die Faszien für Gesundheit von Rücken, Gelenken und sogar Organen haben. „Faszien Yoga“ ist ein Yoga, das besonders auf das Bindegewebe wirkt. Es besteht aus sanften kontrollierten Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensivem Erspüren der Tiefenschichten des Körpers.
Ausgewählte Übungen in einem ganzheitlichen Programm verhelfen zu mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und einem richtig guten Gefühl für Körper, Geist und Seele.
Das Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Kurs über 8 Einheiten à 60 Minuten startet am Dienstag 5.6.2018 um 8:45 Uhr in der Gymnastikhalle Sulgen, Hohlgasse 22/1 und wird geleitet von Anette Falk, Faszien Fitness Master Trainerin.
Weitere Infos und Anmeldung hier oder tel. bei der Geschäftsstelle unter 07422/22859.